La importància del treball de la força en el rendiment esportiu

Marc Teòric del entrenament de la força
Duració: 02:04:42
98 visualitzacions

Miguel Vélez

Un dels grans reptes de l'esport modern, i en particular en l'alt rendiment, està sent el desenvolupament del treball de força en totes les seues manifestacions. Els objectius del curs són definir els tipus de força, comprendre les formes de millora, entendre les característiques en el desenvolupament, valorar la importància del treball de força en diferents col·lectius, dones i joves, i conèixer l'aplicació pràctica dels elements teòrics treballats.

Data pub.: 02/07/09